اللغة العربية

دليل الطوارئ فى حالة حدوث زلازال

{الأشياء التي تحتاج لحملها}

نقود
بطاقة هوية
بطاقة التأمين الصحى
ماء(٣ليتر لكل شخص فى اليوم)
طعام كاف (معلبات وحلويات)
(هاتف محمول وشاحن محمول)
(مناديل ورقية)
منشفة (٥ أو أكثر)
مصباح يدوي
راديو
ملابس خاصة بالمطر (مثلا: مظلة)
ملابس تحميك من البرد،(مثلا “كايرو”)
قفاز قطن و قفاز خاص بالعمل
كمامة( من الممكن ان تساعد في الوقاية من البرد والدخان)
اكياس قمامة. ( من الممكن ان تستخدم للوقاية من البرد وللاحتفاظ بالاغراض، يفضل ان تكون كبيرة الحجم )
ورق سلوفان

*اربطة مطاطية (حتى لو كان العدد قليلاً)
*بطانية
*جرائد(للوقاية من البرد)
*صور العائلة(لتسهيل ايجادهم في حال انفصالكم عن بعضكم البعض)
*الصافرة(لطلب المساعدة، قد تزيد فرص نجاتك في حالة الخطر)
*نظارة(انظر الحاشية الأولى)
*الأدوية التي تستخدمها عادة
*فوط صحية من اجل  الدورة الشهرية(انظر الخاشية الثانية)
*جهاز لسماع الأغاني مثل iPod, mp3(سماع الموسيقى يحسن من حالتك النفسية، ومن الممكن استعمال هذه الاجهزة كجهاز راديو كذلك)
*شيكيرتون(شريط  لاصق)
*وسائد(في حال توفرها ستكون مفيدة لحماية رأسك)
*فتاحة علب وسكين جيب(ان كنت تخطط للبقاء في مركز اللاجئين لفترة طويلة نسبياً)
انظر الحاشية الثالثة أيضا

{يرجى متابعة القيام بالعمليات التالية في حالة الطوارئ}

*فتح الأبواب والنوافذ
*وضع الأمتعة قرب الباب الرئيسي
*ارتداء حذاء ذو كعب سميك
*قفل محبس الغاز الرئيسي
*اعداد بعض الأرز المسلوق
*شحن الهاتف المحمول قبل انقطاع الكهرباء
*قفل
صمام الكهرباء“Breaker”
في حالة انقطاع الكهرباء
(قم بهذه العملية بعد أن يتم إزالة كل قابس في البيت لتفادي خطر الاصابة بصعقة كهربائية )
*تحضر لاحتمال ان الزلزال سيستمر ل24 ساعة.
*حاول البقاء مطمئناً وهادئاً نفسياً.
*استعمال “خط ترك رسالة عند الطوارئ” (الرقم 171) واترك رسالة عن الملجأ الذي انت فيه
*عدم اجراء اتصالات هاتفية الا في حالة الحاجة الماسة.
*من الممكن اجراء اتصالات باستخدام برنامج السكايب
*انتبه الى اتصالات من اشخاص يتظاهرون بانهم ضباط شرطة.

{ملاحظات عند اضطرارك لاخلاء المنزل}

*لا تقترب من الاشياء التالية: الثلاجة، خزائن المطبخ، الجدران المتداعية، الاعمدة المائلة، المسطحات المائية.
*إذا لاحظت وجود تشقق في الجداران او ميل في البناء، اترك المبنى على الفور
*تجنب الشوارع الضيقة او القريبة من البحر او الانهار.
*في حال كنت تسكن في مكان قريب من البحر، توجه الى مناطق عالية.
*إلبس الخوذة أو القبعة
*لا تلبس ثياباً مصنوعة من القطن او الالياف الصناعية.
*غطى وجهك بالقناع أو بمنشفة مبللة.
*في حال حدوث حريق اهرب الى اتجاه هبوب الريح.
*أوقف السيارة و اركنها على جانب الطريق.
*إفتح شباك سيارتك و شغل الراديو بصوت عال.

{استعداد قبل وقوع زلزال}

*خوذة
*طعام كاف في حالة الطوارئ
*ماء كاف
*علبة الإسعافات الأولية
*كيس النوم
*التأكد من اماكن الملاجئ المتوافرة وطرق الوصول اليها.
*النوم بينما انت ترتدي الجوارب.
*وضع شبشب او حذاء في متناول اليد.
*اغلاق الستائر لمنع تطاير شظايا الزجاج.
*وضع فوطة في الباب للوقاية من احتمال ان يعلق.

{معلومات رسمية من شركة الاتصالات اليابانية الرسمية إن تي تي}

*خلال الكوارث,يكون الهاتف العمومي أحسن طريقة لاتصال.
*تستطيع أن تستعمل الهاتف العمومي مجانا في المناطق المنكوبة ما عدا الاتصالات الدولية.
كيفية استعمال الهاتف العمومي مجانا) )

#التلفون العام القياسي لونه أخضر

اضغط على زر الطوارئ أو ضع 10ين.
بعد أن تنتهي من الاتصال سوف يقوم الهاتف باعادة ال10 ين.

#الهاتف العمومي الرقمي
تستطيع أن تستعمل الهاتف العمومي الرقمي بدون استخدام بطاقة او وضع نقود.

{رقم هاتف طوارئ لضحايا الكارثة، بغرض تسجيل رسالة او الاستماع الى رسائل الآخرين}

ضحايا الكارثة◆
الاتصال بالرقم 171
ثم اضغط على الرقم واحد
ثم اطلب رقم هاتفك الشخصي
وسجل رسالتك

الى الذين يحتاجون لمعرفة اخبار عن اسرتهم او معارفهم◆
الرجاء الاتصال بالرقم 171
الضغط على الرقم 2

ثم رقم الشخص الذي ترغب بالاطمئنان عليه من اجل سماع الرسالة التي قام بتسجيلها

{بث مخصص لاخبار ضحايا الكارثة والمفقودين}

【Google Person Finder】

للبحث عن اسرتك ومعارفك باستخدام موقع غوغل

موقع جوجل للتأكد من سلامة أسرتك و معارفك

http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja

طلب إنقاذ بتويتر

(GPS) استخدم تويتر مع وظيفة نظام تحديد المواقع

Twitter tag: #j_j_helpme

{>في حال احتياجكم للنجدة، الرجاء الاتصال على الارقام التالية}

• شرطة 110
• سيارات الاسعاف أو اطفاء 119
• في حال حدوث طوارئ في اماكن قريبة من الشواطئ، يمكن الاتصال بخفر السواحل على الرقم 118

قوائم بالملاجئ

http://animal-navi.com/navi/map/map.html

{ملاحظات}

**1  في حال استعمالك للنظارات او العدسات اللاصقة، يفضل ابقاءها في متناول اليد عند النوم، كي تستطيع الرؤية بوضوح واتقاء الاصابات.

ان كنت تستطيع، ننصح باستعمال العدسات اللاصقة المخصصة للاستعمال ليوم واحد فقط.

**2  ننصحك باعداد الفوط الصحية المخصصة للدورة الشهرية، حيث ان دورتك الشهرية قد تبدأ في وقت مبكر عن المعتاد بسبب التوتر والضغط العصبي، بالاضافة الى ان الفوط الصحية قد تكون مفيدة لايقاف الدم الجاري في حال حدوث اصابة.

عند علاج الجريح، يمكنك استخدام منشفة او منديل او فوطة صحية لوقف النزيف، عندي مجيء الطبيب، يجب ان تسلمه الاداة المستخدمة لايقاف النزيف. ليستطيع الحكم على مدى سوء الاصابة عن طريق كمية الدم التي نزفها المصاب.

**3  في حالات الطوارئ يمكنك سحب نقود من البنوك ببطاقتك الشخصية فقط بدون بطاقة البنك..

http://mainichi.jp/select/biz/news/20110312k0000m020137000c.html

**4  قيل لنا أنا حاولت اتصال بأسرتي في اليابان عن طريق ’سكايب‘، لكن لم استطع التواصل معهم.

في حالة حدوث كوارث، خطوط الهواتف العادية هي الطريقة الافضل للاتصال، ننصحك بشراء بطاقات مسبقة الدفع للاتصالات الدولية.

شكرا على معلوماتك!